질 것이라고 생각하는 사람은 이미 패배자나 마찬가지다. -존 R. 우든 담배를 끊는 것은 사실 간단하지만, 중독증을 내 마음대로 컨트롤하는 것은 그다지 간단하지 않다. 비흡연자가 되는 절대 조건은 ‘어떠한 경우에도 절대 피우지 않는 것’이다. -알렌 카 오늘의 영단어 - cue : 신호, 단서, 실마리, 역활, 변발, 줄(queue)오늘의 영단어 - collusive agreement : 협정재물은 아무 이유없이 취해서는 안 되는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - implore : 애원하다, 간청하다오늘의 영단어 - exclude : 제외시키다, 면제시키다, 해제시키다오늘의 영단어 - bed-ridden : 침대에 누워 있는니코틴에서 비롯되는 육체적인 면의 금단현상은 아주 가벼우므로 자신이 니코틴에 중독되어 있다는 것을 알아차리지 못한 채 일생을 보내는 사람도 많이 있을 정도이다. 그러나 ‘니코틴 중독’은 틀림없는 ‘마약 중독’이다. 니코틴은 다행히 끊기 쉬운 마약이지만 끊기 위해서는 먼저 자신이 중독 상태임을 인정하지 않으면 안 된다. -알렌 카 오늘의 영단어 - career : 경력(자), 전문경력(자), 오랜관록, 일생동안 하는 일